Ценность Меда

Целебные свойства Меда

О целебных свойствах меда современное пчеловодство может многое рассказать тем, кто еще задает себе такой вопрос.

Мед  - это нектар, который пчелы насыщают в своих зобиках различными ферментами, именно поэтому он является не только одним из самых целебных пчелопродуктов, но и продуктов из всего рациона человека.

Мед представляет собой в первую очередь антибактериальным, противогрибковым природным консервантом. В его состав входят в основном

Чем полезна Морковь

Полезна ли морковь...

Известно, что морковь - необходимый овощь, (корнеплод) для нашего организма. В ней присутствуют многие витамины группы В, но больше всего в ней содержится бета-каратина. 

Попадая в организм каротин превращается в витамин А, который кстати плохо усваивается нашим организмом без Цинка.

Как известно бета-каротин улучшает наше зрение, это связано с тем, что витамин А укрепляет сетчатку глаза. Поэтому постоянное употребление моркови необходимо людям страдающим конъюктивитами, близорукостью.

О полезных свойствах моркови смотрите в передаче Жить здорово с Еленой Малышевой

Курага: вред и полезные свойства

Вред и Польза Кураги

Летом - ароматные абрикосы, зимой - курага. Только  если вы привыкли покупать эти сухофрукты в магазинах, то имейте в виду что они дополнительно обрабатываются диоксидом серы, для того чтобы курага на прилавках выглядела более аппетитно, имела товарный вид и не портилась.

Поэтому самым идеальным вариантом извлечь полезные свойства из Кураги - это самому ее высушивать в летний сезон. Конечно, для этого Вам понадобиться дегидратор,  свободное время, и   абрикосы. Желательно еще и со своего сада.  Зато вы можете быть уверенны в экологичности и максимальной пользы полученной  от Кураги.

Полезные свойства Кураги

Финики сушеные полезные свойства

Лечебные свойства фиников

На полках магазинов сушеные финики встречаются достаточно часто, тогда как свешие финики в регионах где они не растут в своей природной среде, в продаже не популярны.

Однако это не значит что сушеные финики чем-то уступают свежим по своим лечебным свойствам.

В Китае, например, живут долгожители,  которые в своем рационе ежедневно употребляют сушеные финики, и скорее всего их крепкое здоровбе зависит именно от этих сухофруктов. 

Что же такого полезного в себе таят сушеные финики, об этом читайте далее.

Чем полезен Перец Чили

Красный Перец Чили, 

польза для организма

Мы часто из-за небольших размеров того, или иного объекта недооцениваем его мощность. Такую ошибку легко допустить и по отношению к маленькому, изящному красному перцу Чили. 

Но тот, кто хоть раз пробовал блюда с добавлением этого овоща, навсегда запомнит его жгучий острый вкус.

Но какова польза от этого  вкуса, и почему регулярное употребление в пищу подобной острой еды с добавлением перца Чили, чеснока и лука настоятельно  рекомендуется всем, кто хочет надолго сохранить свое здоровье. Итак:

Чем полезен Перец Чили

Лечебные Свойства Изюма

Изюм: полезные свойства

Когда приходит сезон многие из нас любят смаковать виноград в больших количествах, и это правильно, ведь он является чуть ли не самым мощным антиоксидантом среди всех фруктов. Однако зимой, тот же виноград, но в сушенном виде уже не вызывает у нас такой аппетит, хотя изюм (сушенный виноград) обладает не менее полезным эффектом.

Интересно. что высушенный виноград имеет способность не только сохранять   абсолютно все лечебные свойства,  в процессе высушивания, они увеличиваются в разы. А изюм темного цвета (также как и виноград темного цвета) считается самым полезным изюмом среди других его сортов.

Лечебные свойства Изюма

Полезные свойства яблока для человека

Полезные свойства яблока для человека

Мы все привыкли к этим фруктам настолько, что часто пренебрегаем их покупкой, забывая о той ценности которое скрывает от нас столь популярное яблоко. А ведь оно между прочим обладает лечебными свойствами не менее других экзотических фруктов, к тому же яблоко всегда доступно как по цене, так и по сезонности. 

Яблоко считается диетическим продуктом, поскольку абсолютно не содержит жира, состоит на 87% из воды и имеет всего 47 ккал в 100 гр. Также благодаря  наличию пектина, яблоко считается продуктом с низким гликемическим индексом. Поэтому яблоко часто включают в специальные диеты для похудения и рекомендуется употреблять людям страдающим сахарным диабетом. 

Целебные свойства яблока